Offre de Service – Thérapeute en Relation d’Aide
Accompagnement bienveillant pour un mieux-être durable

Je suis Catherine Lafleur Legault, thérapeute en relation d’aide passionnée par le soutien et l’accompagnement des individus dans leur cheminement personnel. Mon objectif est de vous offrir un espace sécurisant, sans jugement,  confidentiel pour vous aider à traverser les défis de la vie et retrouver un équilibre émotionnel, mental et spirituel.

Gestion du deuil et des pertes

 

  • Vous aider à naviguer à travers les différentes étapes du deuil (décès, séparation, perte d’un emploi, etc.).
  • Offrir un soutien pour comprendre vos émotions, leur donner un sens et avancer avec sérénité.

 

Développement de l’estime de soi et de la confiance

 

 

  • identifier et transformer les croyances limitantes qui entravent votre bien-être.
  • Vous accompagner dans la reconquête de votre valeur personnelle et de votre assurance.

 

 

Gestion du stress 

 

  • Apprendre des techniques simples et efficaces pour réduire le stress et l’anxiété dans votre quotidien.
  • Développer des stratégies pour retrouver calme et sérénité dans des moments de turbulences.

 

La gestion du stress que nous proposons vous aidera à retrouver un équilibre émotionnel et physique pour mieux gérer les défis du quotidien.

  • Identification du stress
  • Stratégies efficaces
  • Équilibre retrouvé

Amélioration des relations interpersonnelles

 

  • Favoriser une meilleure communication et compréhension dans vos relations (familiales, amoureuses ou professionnelles).
  • Explorer les blocages émotionnels qui peuvent nuire à vos interactions.

 

 

Accompagnement en cas de transition de vie

 

  • Vous soutenir dans les périodes de changement (retraite, déménagement, reconversion professionnelle, parentalité, etc.).
  • Vous aider à clarifier vos besoins, vos priorités et vos objectifs pour aller de l’avant.

 

 

Prévention de l’épuisement et rééquilibrage émotionnel

 

  • Identifier les signes d’épuisement (burn-out) et restaurer un équilibre sain entre vie personnelle et professionnelle.
  • Vous aider à prioriser votre bien-être et votre épanouissement.

 

 

“Les services de therapeutecll m'ont permis de mieux gérer mon stress et de retrouver un équilibre dans ma vie. Je recommande vivement!”

[Jean Dupont]